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prox 30/05/08
Expressar sentimentos num blog faz bem à saude,
diz pesquisa
08:32 Expressar seus pensamentos e emoçoes através de um blog
pode bom para a saúde, diz uma materia da revista Scientific American. Entre os beneficios de se
expressar atraves da escrita estao a melhoria a memoria e do sono, o estimulo à
atividade imunológica das celulas e a aceleraçao da recuperaçao após uma
cirurgia. Em fevereiro, um estudo na França com pacientes com cancer indicou que
os que se envolveram com a escrita logo antes do tratamento se sentiram melhor,
mental e fisicamente, do que os que nao fizeram isso. Ainda segundo a materia,
blogar pode liberar dopamina, um neurotransmissor que estimula o sistema nervoso
central, da mesma maneira que outras atividades como ouvir musica, correr ou ver
obras de arte. E ainda mais, a possibilidade de resposta imediata oferece a quem
escreve o beneficio de encontrar outras pessoas em situaçao similar. Dica do
Gawker. 30/05 Blue
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